Fit4You Motivation Verkkovalmennus 49.90€kk

🔥HUOMIO🔥

10 HENKILÖÄ MAHTUU ENÄÄ MUKAAN‼️

Hei!
Tervetuloa markkinoiden monipuolisimpaan verkkovalmennukseen! 

Fit4You Motivation

verkkovalmennus on monipuolinen liikuntaohjelma terveyttä edistämään!

Tukee mm. fyysisen kunnon kehittämistä, lihasvoima, rasvanpoltto, kiinteytyminen!

Liikuntaohjelmaa tukeva ravitsemus!

Tärkeimpänä on sisäinen hyvinvointi, sydän ja verenkiertoelimistö.

Aktiivista elämäntapaa lisätään yleensä ulkoisen motivaation takia kuten esimerkiksi painonpudotuksen tai lihasmassan lisääminen. Parhaimman tuloksen saavuttamiseksi tarvitaan liikuntaohjelma
(ei treeniohjelma) 

liikuntaohjelmassa huomioidaan kaikki parhaimman kehityksen tuovat osatekijät! 

Voisi kuvitella että lihasmassa kehittyy parhaiten käymällä salilla mahdollisimman useasti mutta tutkitusti näin yksinkertaisesti asia ei kuitenkaan mene!

Sama kuvio pätee esimerkiksi aerobisen kunnon kehittämisessä!

Liikuntaohjelman optimoinnissa huomioidaan aina tavoite ja kaikki osa-alueet optimoidaan parhaimman tuloksen saavuttamiseksi!

 Liikuntaohjelman tärkein elementti on aina edistää terveyttä ja vähentää riskiä sairastua tyypillisiin kroonisiin sairauksiin!

Alussa mainittu fyysisen aktiivisuuden aloittaminen tai lisäämimen ulkoisen motivaation innoittamana ei tutkitusti tuo kestävää pohjaa aktiivisuudelle!

Valmentajan ei koskaan tule sanella mitä sinun täytyy tehdä! Meidän pitää yhdessä löytää mukavia muotoja fyysiselle aktiivisuudelle jota jaksaa säännöllisesti toistaa. Että fyysistä aktiivisuutta jaksaa toistaa sen pitää tuottaa mielihyvää.

kun fyysiselle aktiivisuudelle on löytynyt liikuntamuotoja, sitten tulee liikuntaohjelman optimoiminen jolla säädetään treenien kestoa, tehoa, useutta, progressiivisuuta jne. 

Kaikki tapahtuu yksilöllisesti! Olemme erilaisia pidämme eri asioista, tavoitteemme ovat erilaisia, lähtötilanteet on erilaisia, kuntotasomme ovat erilaisia!

Käytän valmennuksessa sinulle kätevää sovellusta joka toimii puhelimessa!

Sovellukseen sinä saat treeniohjelmat video ohjeineen sekä ruokavaliot! Ei sähköposti rallia etkä tarvitse lippulappuja kantaa mukana, vain puhelin!

Sinulle on sisäinen chat viestintä minulle!

Palvelua sinä voit käyttää miten haluat et sitoudu mihinkään!  Kuukausi kerrallaan korttiveloitus

Jäsenyys sinulla on voimassa kalenterikuukauden kerrallaan! 

Ei irtisanomisaikaa!!

Vain

49.90€/kk